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Qui Milanello: il notiziario dell’allenamento dei rossoneri

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Oggi allenamento mattutino per il Milan in ottica Atalanta

Come riportato dal sito ufficiale rossonero, prima parte del lavoro in palestra, dove la squadra ha svolto inizialmente l’attivazione muscolare, seguita da una serie di lavori sulla forza eseguiti con l’ausilio degli attrezzi. Terminato il lavoro all’interno della struttura, squadra in campo sul centrale dove ha iniziato con un lavoro specifico sul possesso. L’allenamento è proseguito con serie di esercitazioni tecniche effettuate con la maggior intensità possibile mentre i portieri hanno svolto lavoro specifico con i preparatori. La partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna. Il programma di domani prevede un allenamento sempre al mattino.

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1 anno fa

Ustiii ma a noi???

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